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Categoría: Psicología Positiva
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10 octubre 2018 - 17:52, por , en Psicología Positiva, Salud y Bienestar, sin comentarios
Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental. Hace justo un año escribí otro post en el que comentaba la importancia de visibilizar a estas personas, de no juzgarlas, de tratar de comprenderlas y hacerlo no desde una perspectiva individualista, sino sistémica. Manteniendo el mismo enfoque planteado en el anterior post, este año me...
27 septiembre 2018 - 17:43, por , en Divulgación, Eventos, Psicología Positiva, sin comentarios
Los próximos días 19 y 20 de Octubre vamos a celebrar en la ciudad de Pamplona el evento #PamplonaenPositivo, en el que participo activamente como parte de la Dirección Científica y ponente en ambos días. Mi socio Iosu Lazcoz, el auténtico motor de este proyecto es quien ha hecho posible que podamos desarrollar un evento...
21 marzo 2018 - 10:47, por , en Eventos, Felicidad, Psicología Positiva, sin comentarios
El Día Internacional de la Felicidad es una fecha señalada en la agenda para cualquier especialista en Psicología Positiva. Ayer se produjeron muchísimas iniciativas en diferentes lugares del planeta para conmemorar la importancia de la Felicidad en nuestras vidas. En 2012, Naciones Unidas aprobó una resolución a partir de la cual desde el 20 de...
31 diciembre 2017 - 16:08, por , en Psicología Positiva, sin comentarios
Termina el año 2017 y, como cada final de año, observo a mi alrededor la tendencia a recapitular lo sucedido durante los 364 días anteriores; propósitos cumplidos, metas no alcanzadas, frustraciones, experiencias vividas, pérdidas y ganancias… Como siempre, hay quien prefiere quedarse con lo positivo del año, otras personas se quedan con los aprendizajes (que...
10 octubre 2017 - 19:36, por , en Psicología Positiva, Salud y Bienestar, 1 comentario
Hoy, 10 de Octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. Se trata de una fecha que procura concienciar a la sociedad de la importancia de visibilizar la situación de las personas con problemas de salud mental y sus familias, además de reivindicar públicamente los derechos de este colectivo. El concepto de Salud Mental Positiva,...
“Es viernes por la tarde y el nivel de angustia va creciendo; mis planes se han venido abajo y el fantasma de la soledad aparece ante mí. Repaso mentalmente y me doy cuenta que estoy muy solo, que no tengo prácticamente a nadie con quien pueda contar. Las pocas personas que me vienen a la...
Hace más o menos un mes, recibí una invitación que me hizo muchísima ilusión: impartir una charla sobre Psicología Positiva en un Instituto de Educación Secundaria, con alumnos de 2º de Bachillerato. El profesor de la asignatura optativa “Psicología” estaba contactando con profesionales de la psicología con diferentes perfiles para hablarles a los alumnos de...
29 enero 2016 - 17:35, por , en Felicidad, Psicología Positiva, sin comentarios
En nuestro día a día, vivimos bombardeados por todo tipo de noticias que valoramos como negativas, tristes, desesperanzadoras y que generan en nosotros una mezcla de tensión y enfado. No siempre somos conscientes del efecto que una “sobre-exposición” a las historias que nos cuentan en el telediario y la radio tiene en nosotros; por otro...
Cada cierto tiempo, las personas que trabajamos desde el ámbito de la Psicología Positiva recibimos críticas acerca del perfil desde el que enfocamos nuestra profesión, algunas necesarias, otras totalmente irracionales. Más allá del debate sobre la conveniencia y las formas, quiero compartir una reflexión acerca de mi experiencia profesional. El mensaje con el que titulamos...
16 junio 2015 - 19:11, por , en Felicidad, Formación, Psicología Positiva, 2 comentarios
La semana pasada asistí a la V Conferencia Internacional de la Felicidad en el Trabajo (#FET2015), celebrado los días 10 y 11 de junio en A Coruña y organizado por Aedipe Galicia, entre otras organizaciones. Como hace 2 años, cuando asistí por primera vez, el resultado ha sido sumamente satisfactorio y me marcho de nuevo...